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死亡恐惧的心理辅导

催眠案例 2016-7-28 00:03567 人浏览

简介 :也许很多人都遇到过自己内心对于死亡的恐惧,甚至不能够自我调节这样的状态,每当死亡恐惧降临的时候,自己内心的抓狂、碰撞、生不如死.....种种备受折磨的煎熬让人找不到头绪,对于死亡恐惧的背后究竟“藏”着什么呢?怎样才能让自己心身健康起来呢?似乎有些“叫天天不应,叫地地不灵”啊,因为每个人从一出生就注定要死亡的,但是,在正常的生活中,我们还是应该享受活着的快乐,毕竟人生还是非常的漫长而有趣的,我们应该有能力调节自己去应对、面对死亡的。当真的不能面对死亡时,是时候需要心理治疗的帮助了。...

创伤案例呈现

 死亡恐惧的心理辅导

也许很多人都遇到过自己内心对于死亡的恐惧,甚至不能够自我调节这样的状态,每当死亡恐惧降临的时候,自己内心的抓狂、碰撞、生不如死.....种种备受折磨的煎熬让人找不到头绪,对于死亡恐惧的背后究竟“藏”着什么呢?怎样才能让自己心身健康起来呢?似乎有些“叫天天不应,叫地地不灵”啊,因为每个人从一出生就注定要死亡的,但是,在正常的生活中,我们还是应该享受活着的快乐,毕竟人生还是非常的漫长而有趣的,我们应该有能力调节自己去应对、面对死亡的。当真的不能面对死亡时,是时候需要心理治疗的帮助了。

艾欣(化名),是一名35岁的漂亮女子,有一个爱自己的先生,有一个美丽的5岁女儿,生活还算平稳,但是一件事情却让艾欣的生活无法安宁——“死亡恐惧”。艾欣也说不清楚从什么时候开始,会在半夜朦朦胧胧的睡梦中突然“醒来”,因为她面对的是死亡:人死掉以后,会消失在这个世界上,不复存在了,所有的一切都会没有了,包括自己的身体,意识,以前发生的事情自己会不知道,以后发生的事情自己更加的不知道,此刻的艾欣除了大脑里有这些“念头”就是只有自己的“意识”,甚至连自己的身体都无法感知到了,她找不到自己(此时的艾欣并没有真正的清醒,还处于迷糊状态),更不知道自己在哪里,然后她开始觉得自己呼吸困难,胸闷,大脑快要爆炸、撕裂。周围一片黑暗,眼睛也看不清楚,除了一片一片的黑暗,每每此时艾欣特别需要一个人来抱着她,安慰她,让她渐渐平复,因为每到这个时候,艾欣会抱着自己的头使劲儿的撞墙或者撞向床头,在没有任何硬实的物体让她撞头时,她会疯狂的用自己的手攥拳猛烈的击打自己头部的两侧,直到自己彻底清醒了,知道自己在哪里,知道自己的身体和意识还在,能够感受到真实的一切,每每这时艾欣的先生都会紧紧地抱着艾欣,安慰她,等她渐渐平复,艾欣喘着粗气,呼吸急促,瘫软在床上。

又或者艾欣晚上迷迷糊糊的起夜,坐在卫生间的马桶上时,那种死亡恐惧也会没有任何征兆的突然来袭,同样引发了艾欣“疯狂的举动”。

艾欣痛苦的程度可想而知,但是无法找到原因。经朋友介绍,艾欣找到了我,在治疗中我了解到艾欣的成长经历:从小在外公、外婆身边长大,小学一年级回到父母身边,父母感情不好,家庭充满争吵和暴力(外公外婆家是女权,奶奶、爷爷家是男权)。艾欣更多的是自己一个人“流浪长大的”,因为工作原因艾欣的母亲没有办法在她身边照顾她,8岁开始每到中午放学就会到母亲安排好的亲戚朋友家去吃饭,或者在地摊上吃饭,直到上初中父母均调回县城,自己才开始在家吃饭......期间很少跟外婆在一起,只是节假日回去看看外婆,但在艾欣的心里外婆才是自己的“母亲”,甚至曾经艾欣想让自己跟随外婆的姓,在她心里她更认同外婆。直到大学毕业,父母不允许艾欣在外地工作,必须回家工作,艾欣从小对母亲唯命是从,就算心里不愿意,从不敢正面顶撞母亲,因为母亲非常强势,她害怕!

回到家艾欣找到了一份工作,开始了朝九晚五的工作,一切新的变化来自于外婆在老家摔伤了腿,母亲将外婆接来家中养老开始,艾欣和弟弟非常喜悦,因为从小都是外婆照顾大的,姐弟二人对外婆照顾有加,艾欣的母亲开始对外婆还很好,但是后来艾欣的父亲开始嫌弃外婆,不许老人家在家里住,甚至要限制老人的自由,他在家时老人家只能等待在他看不到的屋子里,不许出来,不许跟他们一起吃饭,还时常为老人家与艾欣的母亲吵架,甚至要打架,每次夫妻吵完架,艾欣的母亲趁父亲不在家时都要骂自己的母亲包办这样的婚姻,是老人家一手造成这样的结果,是老人家害了她一生,当时艾欣的外婆间歇有些老年痴呆迹象,偶尔神志不清时也会跟自己的女儿对抗,清醒时就不说话,只是静静地坐着。年月积累,艾欣渐渐在这样的环境中竟也悄悄恨起了外婆,甚至会在外婆神志不清骂自己时也开始将母亲说过的话一一再“骂”给外婆,就这样,艾欣对外婆的爱已经荡然无存,全部是“恨”,但是如果艾欣当着母亲的面说外婆任何一句母亲认为是否定老人家的话时,母亲便会骂艾欣不知道老人家为这个家付出了多少心血之类的言语,直到艾欣彻底认错,才算稍稍罢休。沉沦在这样的家庭环境下艾欣的身体渐渐衰弱下去。直到外婆去世,父母为老人的争斗才算是在明面上平息。

艾欣的死亡恐惧发生在外婆去世以后,这种不定期的折磨使艾欣无法承受,我在帮艾欣做完一个疗程的催眠家庭治疗以后,艾欣的死亡恐惧很少再来势汹汹,偶尔来一次,也非常的短暂,而且自己可以调节、可以控制自己,就算是先生不在身边,自己也可以面对。取得一个非常好的治疗效果。

接下来我运用了空椅技术,艾欣探索到自己的死亡恐惧来自于外婆早年的体验,这些全部是外婆对于死亡的恐惧,外婆经历过躲避日本人的追杀,经历过躺在死人堆里感受过人死亡时身体由热变凉、由软变硬的过程,外婆还体会过很多的死亡恐惧......探索完所有外婆的死亡恐惧,艾欣对于死亡的恐惧完全治愈。从此,艾欣摆脱了痛苦的死亡恐惧折磨,可以正常面对死亡的自然规律,拥有美好的人生和生活。

从案例中可以看出,艾欣经历的死亡恐惧是一种隔代创伤,由于家庭关系的紧张,导致各种矛盾升级,看似平息,实则暗中波涛涌动,经过一系列的催眠家庭治疗,艾欣不仅能够治愈了自己的死亡恐惧,也将家庭中带给自己的困扰一一化解。本案例只讨论死亡恐惧,所以涉及到其他的艾欣的困扰并未提及,在其他的案例中我会为大家展示很多的案例治疗。

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